Fisioterapia y rehabilitación

Fisioterapia y rehabilitación PMS

Tengo el tiempo limitado para asistir a la terapia. ¿Cómo puedo recibir el tratamiento más eficaz?

Nuestro terapeuta trabajará contigo para desarrollar el mejor plan para sus necesidades. Haznos saber tus inquietudes y / o restricciones de horario y trabajaremos para complacerte lo mejor que podamos. Nuestro objetivo es lograr un equilibrio óptimo entre tu valioso tiempo y tus necesidades de rehabilitación. Nuestros planes de terapia son muy variados de paciente a paciente y pueden cambiar semana a semana (o incluso sesión a sesión) para ayudarte a lograr tus objetivos de terapia.

¿Qué puedo hacer para ayudar a mi terapeuta a comprender mejor mis síntomas y metas futuras?

Es mejor buscar mejoras en la función. Puede ser útil desarrollar una lista de tareas que te causan problemas. Esto le permite al terapeuta ayudarlo a solucionar estos problemas. Informa a tu terapeuta cuando una actividad se haya vuelto más fácil o se haya logrado. ¡Lo registramos! Decirnos que eres más fuerte es bueno, pero decirnos que "ahora puedes recoger tu cesto de ropa sucia" es aún mejor. Se específico. Siéntete libre de crear una "lista de trabajo" de actividades funcionales que te causen problemas, y abordaremos cada tarea a lo largo de tu programa de tratamiento. Uno de nuestros objetivos principales es ayudarte a regresar a un nivel de función lo más alto posible.

¿Qué sucede en una sesión de terapia?

Siempre existe un elemento de educación del paciente para ayudar a las personas a descubrir lo que están haciendo a diario y que podría contribuir a su problema. Es posible que el fisioterapeuta deba volver a educar a una persona sobre cómo levantar algo correctamente o moverse correctamente.

Durante una sesión de fisioterapia, el terapeuta generalmente aplica técnicas prácticas como la movilización de la articulación para una articulación rígida o el trabajo de los tejidos blandos de estiramiento o masaje de los músculos tensos. Algunos fisioterapeutas también realizan manipulación manual, que utiliza una fuerza manual dirigida y cuidadosa para mejorar la movilidad en las articulaciones, el tejido conectivo o los músculos esqueléticos.

La fisioterapia siempre implica ejercicios de algún tipo, desde un estiramiento de bajo nivel hasta un programa de fortalecimiento completo. Las modalidades de fisioterapia son tecnologías de rehabilitación que alivian el dolor, reducen la hinchazón, reducen los espasmos musculares y mejoran la circulación. Estas modalidades incluyen ultrasonido, presión en el punto de activación, punción seca, oscilación de tejidos blandos, estimulación eléctrica, tracción, biorretroalimentación, calor y hielo. La prescripción del ejercicio y las técnicas prácticas son fundamentales para cada sesión de fisioterapia.

¿Por qué la fisioterapia tarda más de lo que pensaba?

La fisioterapia no es una solución rápida. La fisioterapia sigue la forma en que operan nuestra anatomía y nuestro cuerpo. Hay una cierta cantidad de tiempo que se requiere para que ciertos tipos de tejido del cuerpo se reparen por sí mismos. Si intentas acelerar el proceso, podrías experimentar una nueva lesión. Es por eso que la fisioterapia requiere un poco de paciencia y perseverancia, y debes mantenerte al día con el programa para experimentar los beneficios. La recuperación física ocurre por etapas y tienes que estar presente durante todo el programa, de principio a fin, si quieres resultados duraderos.

No tardes en cuidar de ti y de tus seres queridos.

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